Você está sentindo seus cabelos mais porosos? Quebradiços? Opacos? Ressecados? Então fique atenta! Eles podem estar precisando de um boost de aminoácidos em sua estrutura!
Causada por procedimentos químicos ou pelo uso excessivo de ferramentas de calor, a perda de aminoácidos é um quadro extremamente comum, que pode afetar os cabelos em qualquer momento da vida.
O que realmente vai fazer a diferença é como você vai cuidar dos fios para recuperar essa substância tão importante à saúde capilar.
Neste post, contamos como os aminoácidos atuam na fibra capilar, quais são os seus benefícios e como repor essa substância tão importante à saúde das madeixas.
Por isso, se você deseja potencializar a sua rotina de cuidados, se liga no conteúdo que preparamos a seguir!
Afinal, por que os aminoácidos são tão importantes?
Antes de entender a importância dos aminoácidos, é necessário saber a relevância da queratina para a saúde capilar.
A queratina é a proteína responsável por compor 90% da estrutura capilar. É ela quem dá resistência aos cabelos e atua diretamente na sua sustentação, portanto, ela é essencial para que os fios permaneçam firmes e fortes no couro cabeludo.
Os aminoácidos, por suas vezes, são as substâncias que compõem a queratina, ou seja, são eles os grandes responsáveis pela existência dessa proteína fundamental à estrutura capilar. Sem aminoácidos, não existe queratina. E sem queratina, não existe cabelo.
Além de atuarem diretamente na força e resistência dos fios, os aminoácidos também têm a função de auxiliar na produção de glóbulos vermelhos, que fornecem vitaminas para os folículos pilosos e promovem o crescimento saudável das madeixas.
Quais são os principais aminoácidos para o cabelo?
A queratina é formada por, pelo menos, 16 tipos de aminoácidos diferentes. Dentre eles, podemos destacar a cisteína, a metionina, a arginina, a cistina e a tirosina. Abaixo, falamos um pouquinho mais sobre cada uma dessas substâncias. Dá uma olhada:
Cisteína
Responsável por unir as proteínas do cabelo, a principal função da cisteína é atuar no crescimento capilar. Suas propriedades ajudam no fortalecimento das fibras e no alinhamento das cutículas, tornando o cabelo ainda mais saudável.
Metionina
A metionina também auxilia no processo de crescimento capilar, mas sua ação é voltada exclusivamente à circulação sanguínea do couro cabeludo, que, quando está regularizada, consegue transportar as vitaminas com muito mais eficácia até os folículos pilosos.
Arginina
A arginina é um dos aminoácidos mais poderosos. Responsável por conservar a estabilidade da fibra capilar, ele é capaz de potencializar os tratamentos realizados na rotina de cuidados e garantir um crescimento mais saudável às madeixas.
Cistina
A cistina atua diretamente na construção do cabelo e é uma poderosa aliada no tratamento da queda capilar, já que deixa os fios mais fortes e permitem um crescimento saudável.
Tirosina
Por fim, a tirosina auxilia a combater a ansiedade, o estresse, a insônia e os demais problemas que podem levar à queda capilar. Suas propriedades também são responsáveis por preservar a coloração dos fios.
Como fazer a reposição de aminoácidos?
A reposição de aminoácidos no cabelo pode ser realizada através da alimentação ou por meio de cosméticos de tratamento, que representa a forma mais rápida e efetiva.
Optando pela alimentação, o recomendado é apostar em uma dieta rica em carne, peixe, ovos, leite, soja, feijão, brócolis, cebola, castanhas, vegetais, entre outros.
Já se a pessoa optar pela reposição através de cosméticos, o ideal é investir em tratamentos reconstrutores, como máscaras, ampolas, shampoos e condicionadores dessa categoria.
Dentre esses produtos, as máscaras e ampolas de reconstrução se destacam por repor as substâncias perdidas e regenerar as áreas danificadas, proporcionando um desenvolvimento muito mais equilibrado à estrutura do fio.
É importante reforçar que não é recomendado o uso excessivo de cosméticos para a reposição de aminoácidos, já que eles podem endurecer a fibra capilar e acabar causando a quebra do fio.
O recomendado é que essa reposição ocorra uma vez por semana nos fios extremamente frágeis e danificados e apenas uma vez ao mês nos cabelos que já estão saudáveis.
Saiba tudo sobre cronograma capilar!
Agora que você já sabe qual é a importância dos aminoácidos para o cabelo, o próximo passo é adicioná-los em seu cronograma capilar!
Acessando a página inicial do nosso blog, você confere quais são os principais tratamentos dessa agenda de cuidados!