O segredo para ter cabelos mais fortes e saudáveis está na disciplina. Para enxergar mudanças, é necessário ter determinação!
Muito além de investir em produtos de qualidade, também é necessário que o beauty lover se esforce para mudar alguns hábitos comuns em sua rotina, que podem ser altamente maléficos ao bem-estar capilar.
Neste post, separamos 5 dicas para quem quer ter cabelos mais fortes. Por isso, se você sente que seus fios estão passando por quadros de enfraquecimento e quebra, abra seu bloquinho de notas e se liga no que preparamos a seguir!
Atente-se à saúde do seu couro cabeludo!
Se engana quem pensa que a estrutura do fio é a única que deve receber cuidados especiais na rotina de haircare.
O couro cabeludo também merece atenção no momento de cuidar dos cabelos, afinal, é ali que estão concentrados os folículos capilares, não é mesmo?
Além de investir em cosméticos destinados à essa região, aqui a dica é também apostar em hábitos mais saudáveis, como evitar os banhos de água quente e intercalar os dias de lavagem – práticas que favorecem o enfraquecimento do fio, a oleosidade excessiva e desequilibram o couro cabeludo como um todo.
Aposte em tratamentos hidratantes e reconstrutores!
Uma ótima alternativa para fortalecer os cabelos é caprichar nos tratamentos voltados à hidratação e à reconstrução do fio.
Quando os cabelos estão desidratados, a estrutura capilar tende a ficar mais propensa aos quadros de enfraquecimento e quebra. A hidratação vem para repor os nutrientes perdidos e revitalizar o comprimento dos cabelos, conferindo muito mais maciez, leveza e luminosidade.
Já os tratamentos reconstrutores aparecem como uma forma de recuperar a massa do fio, fazendo com que eles fiquem mais encorpados e livres dos sinais de quebra e queda.
Converse com um profissional de confiança e defina com ele a frequência desses cuidados.
Evite o uso excessivo de secadores, pranchas e modeladores!
Apesar de potencializarem a finalização dos cabelos e proporcionarem resultados maravilhosos à estrutura do fio, as ferramentas de calor são consideradas como potenciais causadoras do enfraquecimento capilar, uma vez que estimulam a abertura das cutículas e deixam os cabelos mais propensos à perda de nutrientes.
O ideal é utilizar secadores, pranchas e modeladores somente quando necessário e sempre aplicar um protetor térmico antes do uso, uma vez que o cosmético é capaz de construir uma película em volta do fio!
Tenha uma alimentação equilibrada!
Assim como o nosso organismo, os cabelos também precisam de nutrientes para conseguirem crescer fortes e saudáveis. Além das máscaras de nutrição, uma outra maneira de nutrir os fios é investindo em uma alimentação rica em vitaminas, proteínas e minerais.
Beber 2 litros de água diariamente e seguir com uma dieta balanceada representam opções assertivas para quem deseja fortalecer as madeixas.
Experimente incluir frutas, oleaginosas, carnes magras, leite, ovos, cereais e alimentos ricos em propriedades antioxidantes, como ferro, vitamina C e flavonóides. Temos certeza que você vai se surpreender com o resultado!
Experimente suplementos capilares!
E por falar em vitaminas, proteínas e minerais, outra forma de dar um boost na nutrição dos fios e favorecer o desenvolvimento saudável das madeixas é investir em suplementações vitamínicas voltadas para o fortalecimento capilar.
No mercado da beleza existem uma série de suplementos destinados a essa necessidade. O Force Hair, da Prohall Cosmetic, por exemplo, é uma ótima opção para quem deseja fortalecer os fios.
Enriquecido com todos os nutrientes que o fio precisa para se manter equilibrado, o suplemento repõe as substâncias perdidas pela fibra capilar e auxilia na reparação dos danos externos, estimulando um crescimento muito mais vigoroso.
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